運動女鬥士 Fight!

3月 22, 2013

運動女鬥士 Fight!

難得會注意到蔡姐！想必是被她超殺的眼神，和身上那件別緻的Dolce&Gabbana竹編小洋裝吸引了。Vogue以拳擊擂台發想，頒給拼命三娘蔡依林一條金閃閃的拳王腰帶，以茲獎勵她不斷超越極限的奮戰精神。

我決定不寫封面觀察了。

原因之一是：想要巧妙地形容一張圖片是很困難的，特別是當我已經把全副精力投注在Fashion Show上，消化千千萬萬張照片、用力生出千千萬萬組不同的語彙，要我再來描述這一大落的雜誌，我只好舉手投降。我再也擠不出任何字句啦！我還得儲備精力，留給早秋和秋冬呢。

原因之二是：其實一段期間紅的就是那些人，依台灣商業雜誌的創意層次，除了三大國際中文版和me!以外，其他拍的東西實在入不太了我的眼，可能有少數例外，但大多是曇花一現，無力為繼。邏輯大致上是這樣：可能這陣子某個人有新作品，碰巧又得了個獎，這一季多半會看見四、五張他的封面，類似的妝髮、類似的造型、臉蛋精準地朝向同一個角度。

所以我決定換個方式，只挑一本最令我感興趣的，然後挑一個主題就好。3月我挑的是Vogue──

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信義威秀外面那塊大大的Adidas Women看板，也有蔡依林練舞時一躍而起的瞬間，露出清晰的腹肌線，動感又性感，這等好身材，可得靠運動長期鍛鍊才能擁有，真是羨慕！

我最討厭女生整天嚷嚷著要減肥，卻又不肯運動，她們總是皺著眉頭面有難色的說：「運動會長肌肉，會變成金剛芭比，很醜。」

拜託，妳又不是照三餐攝取高蛋白的運動員，還真以為肌肉這麼容易練得成嗎？真有那麼簡單，運動員也不必像養豬一樣，餵自己餵得那麼辛苦了。以生理差異來說，女生天生體脂肪含量比男生高，因此除非是像蔡依林一樣極度賣力、每天十小時重度健身，否則很難像男生一樣，練出一塊塊線條分明的肌肉。

相反的，其實女生從事適度的重量訓練，對於身材絕對有幫助！多運動能緊實線條，鍛鍊出更曼妙的弧度，看看去年倫敦奧運的美女選手，怎麼能不羨慕？怕肌肉壞了身材？妳多心了，妳該擔心鬆垮的贅肉讓妳看起來笨重狼狽才是。

Allison Stokke, 美國代表隊的撐竿跳選手，超正的!!!

有些傻妞會咬緊牙關、耐住辛苦運動了一陣子，站上體重計卻大吃一驚，心惶惶地猛追問：為什麼運動體重不會下降，有時甚至反而使體重上升？這樣豈不是根本沒有變瘦？

一個國小程度的物理知識足以說明箇中道理：一公斤的棉花和一公斤的鐵，兩者雖然重量相同，體積卻有非常大的差距；棉花好比脂肪，肌肉好比鐵，脂肪密度低體積大，肌肉則密度高體積小。因此45公斤不運動的女生，和55公斤有運動習慣的女生，兩人體重雖然差了10公斤之多，呈現的體態卻完全不同，妳想當鬆鬆肉肉的白斬雞，還是結實有彈性的放山雞？(我知道這個比喻有點爛……)